Vitamínovou bombu si nemusíte dopřávat jen v době chřipkové epidemie. Můžete si ji ať už na chuť, nebo pro osvěžení dát kdykoliv budete chtít. Domácí šťáva plná zdraví je úžasnou prevencí proti různým virům a bacilům.
Příprava je naprosto jednoduchá. Nejen, že si báječně pochutnáte, ale taky si posílíte imunitu a uděláte pro své zdraví mnohé prospěšné. Navíc bez přidaného cukru. Vůbec nejlepší bude, když se ji naučíte pít pravidelně. Množství je dáno na litr džusu.
Ingredience
– 1 mrkev
– 1 jablko
– 1 grapefruit
– 1 mandarinka
– 1 banán
– šťáva z 1 citronu
Postup
1)
Oloupeme jablko, mrkev a nakrájíme na kostičky. Povaříme ve vodě, dokud ovoce a zelenina nezměkne. Scedíme.
2)
Oloupejte i zbylé ovoce Po vychladnutí mrkve a jablka, veškeré ovoce společně rozmixujte mixérem. Přelijte do láhve.
Sdílejte tenhle skvělý recept na domácí vitamínový nápoj i s vašimi přáteli! Určitě ho také ocení!
zdroj: humormagazin.com
